Mike Mahler - Kettlebell Solutions For Speed And Explosive Strength

Mike Mahler - Kettlebell Solutions For Speed And Explosive Strength

Страна: USA
Тематика: фитнес, гиревой тренинг
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 01:30:00
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Описание: Mike's DVD takes explosive lifting beyond the usual swing, snatch, and clean-and-jerk. He includes variations on the kettlebell classics (e.g. Hang Snatches), hybrids of KB moves crossed with weightlifting (e.g. Split Jerk), and totally new beasts (e.g. Explosive Lunge). This is great stuff for any kettlebell lifter, and double-great for those who enjoy Olympic lifting.
Майк учит вас, как увеличить свою скорость и мощь использованием гири и добавить новые углом к текущей тренировки. Включает в себя вариации на классику гири, гибриды ходов КБ с тяжелой атлетике и совершенно новые 'звери'.
Доп. информация: Настоятельно рекомендуется Frank Shamrock!
Качество: DVDRip
Формат: MP4
Аудио кодек: AAC
Видео: MPEG4 Video 640x480 987Kbps 29.97fps
Аудио: AAC 48000Hz mono 768kbps 2ch